相談（カウンセリング）

まずはお身体の悩みについてご相談ください．
腰が痛い・膝が痛い・肩が痛いなど症状をお伝えください．
脊柱管狭窄症や変形性膝関節症を何とかしたい，
姿勢をよくしたいなどの悩みをお伝えください．
必要に応じて施術・運動・姿勢改善などの様々なサービスを提供いたします． 
まずはお話を伺って，必要な考え方をこちらからお伝えいたします．
その中からその日の体調とも相談しながら，できることからやっていきましょう．

施術

関節を鳴らしたり，強度の強い施術は提供しておりません．
すべて徒手による施術を行い，道具を使用しての施術は行いません．
身体の構造が壊れるような力は加えませんので，安心して施術を受けていただけます．
医療機関での勤務時代は，特に痛みの分析が得意でした．ご相談ください．

運動

運動療法のスペシャリストである理学療法士としての経験から，
最適な運動プログラムを提供いたします．
関節に過度の負担がかからないように，
関節の配列を考慮しながら最適な運動を提供いたします．
日常生活やスポーツにおいては，筋肉を鍛えるだけではなく身体の使い方も重要です．
筋力があるだけではうまく身体を使うことができず，良いパフォーマンスは保てません．
身体の使い方を良くするためのトレーニングが協調性トレーニングです．
協調性トレーニングでは軽い負荷で運動連鎖の質を高めることから始めます．
徐々に強い負荷でも上手な身体のコントロールをできるように身体能力を高めていきます．

姿勢改善

姿勢は自分自身では目視できないため，
姿勢に対する感覚を常に磨いておかなければなりません．
姿勢に対する意識改革が必要で，まずは自分自身の姿勢に対する関心を高めることが大切です．
次に良い姿勢を確認する方法を学ぶことが大事です．
あとは良い姿勢を保ち続けるだけです．

何かをしてもらうだけでは姿勢は変わりません．
受け身的では姿勢は変わりません．
姿勢をコントロールしているのは筋肉です．
意識して良い姿勢をつくれたら，その良い姿勢を保つだけです．

良い姿勢には「意識」と「筋肉」です！